Что нужно для полноценной гигиены полости рта. Мнение эксперта.

 Основатель и владелец Института базальной имплантации, стоматолог, хирург, Андрей Шмойлов рассказал на страницах lady.mail.ru про 5 основных средств, необходимых для домашней гигиены.

Что нужно для качественной чистки зубов

В профессиональном сообществе сложился консенсус: чистка зубов утром и вечером должна занимать не менее двух минут. Однако речь идет только о механическом удалении налета с помощью зубной пасты и щетки. Полноценная гигиена полости рта потребует около четырех минут.

1. Зубная паста

Лучше всего, если определенную пасту посоветует стоматолог исходя из вашей ситуации. Все пасты разные: одна может содержать фтор, другая — кальций, третья — фосфор, а четвертая — экстракты трав. Эти компоненты направлены на решение определенных проблем в полости рта, поэтому без понимания, в чем нуждаются ваши зубы и десны, вы в лучшем случае не увидите никакого эффекта, в худшем — навредите себе.

2. Зубная щетка

К выбору зубной щетки также стоит подходить ответственно. Она не должна быть слишком мягкой — тогда налет не будет счищаться, или слишком жесткой — так рискуете повредить десны.

3. Ополаскиватель полости рта

Щетка и паста механически удаляют налет, но некоторые частички могут остаться в полости рта. Чтобы избавиться от них, понадобится ополаскиватель — его тоже нужно выбирать осознанно, желательно — после консультации со стоматологом.

4. Зубная нить

Зубная нить помогает убрать застрявшие между зубов кусочки пищи. Ее можно использовать не только утром или вечером, но и в течение дня при необходимости. Например, после того как вы съели мясное или рыбное блюдо, после которого во рту остались волокна.

5. Ирригатор

Устройство вымывает водой остатки пищи и выполняет гидромассаж десен — это важнейший элемент здоровья полости рта. Если пациент использует ирригатор, то его гигиена будет на самом высоком уровне.

Последствия неполноценной гигиены

Недостаточная гигиена полости рта рано или поздно приведет к серьезным проблемам со здоровьем, предупреждает Андрей Шмойлов и перечисляет, что вас ждет, если вы перестанете чистить зубы.

Для десен

Зубной налет повредит в первую очередь не самой эмали, а деснам, которые будут постоянно контактировать с микроорганизмами, которые живут на этой пленке. Если вовремя не предпринять меры, бактерии заселят всю полость рта, и возникнет угроза для всего организма.

На что обращать внимание при выборе средств?

Если продолжать пренебрегать гигиеной полости рта, налет превратится в зубной камень, который будет разрушать круговые связки зубов, — то, что связывает корень зуба с костью. Это необратимый процесс. Если связка зуба нарушена, то возникает такое заболевание, как пародонтит. У него есть разные степени: легкая, средняя, тяжелая степень. Зуб начнет расшатываться и в итоге его придется удалить.

Для эмали

Бактерии выделяют кислоты, которые разрушают эмаль. В результате зубы становятся чувствительными и шероховатыми, возникает вяжущее ощущение во рту — это первые признаки повреждений эмали. На первом этапе еще можно ее восстановить — провести реминерализирующую терапию, однако запущенные ситуации тяжело поддаются лечению.

Наряду с этим возникают более серьезные проблемы с эмалью — кариозные процессы, которые выражаются в начальном, среднем или глубоком кариесе. Патология приводит к образованию кариозных полостей в зубах, поражению нерва, пульпитам, периодонтитам, кистам и гранулемам на корнях.

Отличается ли норма чистки зубов у людей с винирами, имплантами, брекетами

Импланты и виниры

И в случае имплантатов, и в случае виниров очищаются ортопедические конструкции. Виниры представляют собой искусственные накладки на свои зубы, а на имплантаты крепятся коронки. Как правило, коронки и виниры требуют более серьезной очистки, поэтому при винирах рекомендуется использовать средне-жесткие, а при имплантатах — и вовсе жесткие щетки, чтобы качественно очистить поверхности мостов и коронок.

Если у пациента есть проблемы с имплантатами/винирами или деснами, тогда на определенное время врач может порекомендовать мягкие щетки. При наличии ортопедических конструкций ирригатор должен быть обязательным этапом очистки.

Брекеты

Пациенты с брекетами используют не только щетки с более острыми волокнами, но и специальные браши и ополаскиватели. Все дело в том, что ношение брекетов — это фактор риска развития кариеса и повреждения эмали, так как они приклеиваются непосредственно к поверхности зубов.

Гигиена при ортодонтическом лечении в целом затруднена. После снятия брекетов у большинства пациентов появляется начальный кариес вокруг того места, где был установлен замок. Поэтому тем, кто носит брекеты, стоит проконсультироваться с лечащими врачами, ортодонтом и пародонтологом, чтобы получить правильное назначение гигиенических средств.