Методы чистки зубов в домашних условиях
Правильный самостоятельный уход за полостью рта — важный пункт профилактики воспалительных заболеваний зубов и тканей пародонта. Кроме того, корректное использование зубной щетки и других средств, помогающих содержать рот в чистоте, предупреждает развитие одонтогенных инфекций в организме, сохраняет дыхание свежим, а улыбку — привлекательной.
Стандартная чистка на каждый день
Не все знают, что привычная техника очищения зубов, которой пользуется большинство людей ежедневно, была разработана профессором стоматологии Пахомовым Г. Н. Это классическая методика, подразумевающая разделение всех зубов (на обеих челюстях) на 6 зон.
Рекомендуется последовательно выполнять вычищающие движения щеткой с нанесенной пастой, начиная с верхних правых латеральных сегментов. Постепенно передвигаясь по верхнечелюстному ряду, необходимо повторять манипуляцию сначала в области центрального переднего сегмента, затем перейти к очищению налета на элементах левого бокового участка. То же самое проделывают с нижнечелюстным рядом (слева направо).
Нюансы классического метода:
- при чистке вестибулярных и оральных поверхностей моляров/премоляров движения должны быть «выметывающими» — от десны до вершины зубов. При этом щетку следует держать под наклоном (около 45°);
- чистка жевательных поверхностей осуществляется возвратно-поступательными движениями;
- чистить внешнюю сторону резцов и клыков надо так же, как и вестибулярные поверхности коренных элементов, а при очищении внутренней части щетку наклоняют до острого угла по отношению к режущему краю единиц (и перпендикулярно к нему).
Процедуру заканчивают легкими движениями «по кругу» с частичным заходом на десны. На весь процесс уходит около 3 минут.
Как правильно чистить зубы при пародонтите?
Адекватный уход за слизистыми рта и зубами при заболеваниях пародонта позволяет снизить выраженность клинических симптомов и предотвратить обострение патологий. Пациентам с гингивитом, пародонтитом и пародонтозом рекомендуется в обязательном порядке систематически (2–4 раза в год) записываться на прием к стоматологу. Доктор проведет контрольный осмотр, профессиональными способами удалит образовавшиеся камни и мягкий бактериальный налет, а также подберет для вас наиболее подходящие гигиенические средства для их самостоятельного использования в условиях дома.
Кроме того, специалист расскажет, какие приемы чистки зубов наиболее приемлемые при вашей клинической ситуации.
Самыми распространенными методиками при таких болезнях являются:
- Способ Чартера. Он был впервые предложен в начале прошлого столетия (1922 год). Служит не только для очищения поверхностей зубных коронок, но и позволяет массировать десневые ткани. Для его выполнения используют щетку со средней или низкой степенью жесткости щетинок, расположенных на головке в 2–3 ряда. Во время процедуры щетку располагают под углом около 45° (кончики щетинок направлены к режущей поверхности). Необходимо выполнять небольшие круговые движения. При такой технике щетина проникает в межзубные промежутки, что упрощает удаление имеющихся там отложений. На каждом секторе движение следует повторять не менее 3–4 раз.
- Технология Стилмана. Стала популярной спустя 10 лет после появления предыдущей методики. Она позволяет наиболее тщательно очищать пространства между соседними зубами. Щетка также наклонена к оси коронок под острым углом. Щетинки обращены в сторону корней. Они частично находятся на десневом крае и оказывают на него компрессию (до заметной анемичности). После этого человек осуществляет легкие вращательные движения (круговые), до тех пор, пока не восстановится местный кровоток. При очищении оральных частей зубов щетку располагают параллельно зубной оси. Движения повторяют до 5 раз.
- Способ Басса. Еще один домашний метод чистки зубов, придуманный американским врачом, которого впоследствии стали именовать «родоначальником профилактической стоматологии». Рабочая часть щетки расположена под уклоном 45° к оси коронки. Щетинки при этом слегка проникают в зубодесневую борозду. В такой позиции необходимо совершать вибрирующее (с малой амплитудой) перемещение щетки. Это дает возможность эффективно очистить труднодоступные зоны рта от налета. Однако следует помнить, что при вертикальном положении (относительно зубной оси) можно травмировать слизистые.
В Москве пройти профилактический осмотр и профессиональную гигиену зубов можно в Институте Базальной Имплантации. У нас работают специалисты, готовые помочь вам даже в самых сложных случаях. Позвоните и запишитесь на прием уже сегодня — позаботьтесь о здоровье и красоте улыбки.