Ученые нашли связь между микробиомом полости рта и депрессией
Учёные из США и Китая обнаружили, что состояние микробиома полости рта может быть связано с психическим здоровьем человека. В частности, снижение разнообразия полезных бактерий во рту оказалось сопряжено с повышенной вероятностью симптомов депрессии.
Что такое микробиом полости рта и почему он важен
Во рту человека обитает от сотен миллиардов до триллиона бактерий — это второе по численности микробное сообщество организма после кишечника. Они не только участвуют в защите зубов и десен, но и влияют на работу иммунной системы и общее состояние здоровья. Нарушения в составе этих бактерий ранее связывали с сердечно-сосудистыми, эндокринными, неврологическими и другими системными заболеваниями.
Как проводилось исследование
В работе использовались данные более чем 15 000 взрослых американцев, собранные в рамках Национального обследования здоровья и питания (NHANES) в 2009–2012 годах. Участники заполняли анкеты на наличие симптомов депрессии, а также сдавали образцы слюны для анализа микробного состава. Для оценки разнообразия микробиома применяли генетическое секвенирование.
Результаты показали: у людей с клиническими признаками депрессии разнообразие микробных видов во рту было значительно ниже. Также обнаружены различия в структуре микробных сообществ между группами с депрессией и без неё.
Почему это важно
Ученые пока не могут точно сказать, что является первичным — изменения в микробиоме, которые способствуют развитию депрессии, или же депрессия, влияющая на микробиом через изменение рациона, ухудшение гигиены полости рта, курение, употребление алкоголя или прием лекарств. Однако вывод однозначен: здоровье микробиома полости рта тесно связано с психоэмоциональным состоянием.
Перспективы
Исследователи предполагают, что в будущем микробиота полости рта может стать важным биомаркером для диагностики депрессии и даже использоваться в разработке новых методов лечения расстройств настроения.
Поддержание здоровья полости рта — это не только профилактика кариеса и заболеваний дёсен, но и возможный вклад в психическое благополучие.
Регулярная профессиональная гигиена, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание помогают сохранять микробный баланс во рту, что, как показывают исследования, может быть важным для всего организма.